Mie Instan Dicampur Nasi Penyebab Diabetes

Yanuri

Tahukah Kamu Makan Mie Instan Dicampur Nasi Bisa Meningkatkan Gula Darah

Mie Instan memang sering menjadi solusi untuk mengisi perut, apa lagi bila dicampur dengan nasi. Pasti mengenyangkan, karena mengkonsumsi karbohidrat dari keduanya. Tapi tahukah kamu bahwa kebiasaan itu berahaya?. Dan Kapan terakhir kali Kamu mengkonsumsinya? Jika itu sudah menjadi kebiasaan, mulai sekarang sebaiknya mulai untuk menguranginya.

Mie Instan campur Nasi

Sesuai yang kita ketahui dan pendapat dari salah  seorang ahli gizi Dr. Samuel Oetoro, MS, Sp.GK. Memakan mie instan yang dicampur nasi memang bisa mengenyangkan perut, dan pastinya lebih praktis dari pada memasak lauk jenis lainya. Tetapi, sadarkah bahwa dengan mencampur dua jenis makanan tersebut bisa menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan tubuh.

Kandungan yang terdapat pada Mie instan adalah karbohidrat dari tepung yang prosesnya diolah secara berulang, lalu untuk nasi putih juga sudah pasti mengandung karbohidrat.  Dan apabila kedua jenis makanan itu dimakan bersama, maka potensi gula darah cepat naik menjadi lebih besar.

Begitu juga sesuai pendapat dari ahli gizi dari Rumah Sakit MRCCC Siloam Semanggi,  bahwa dengan mengkonsumsi mie instan yang dicampur nasi otomatis membuat tubuh terisi karbohidrat yang kemudian diolah menjadi zat gula di dalam tubuh. Jika hanya mengandalkan 2 makanan tersebut untuk mengenyangkan perut, tubuh akan kekurangan zat gizi lainnya seperti vitamin, mineral, lemak dan protein.

Penyebab Diabetes

Dia pun beranggapan bia makan nasi dan berlauk mie instan, itu parah. Karena double karbohidrat. Jadi bila Kamu adalah salah satu orang yang termasuk doyan mengkonsumsi mie instan campur nasi, sesuai hal diatas, bahwa risiko kamu menjadi menjadi pengidap diabetes sangat besar, Ketimbang Kamu banyak mengkonsumsi jenis sayur dan buah-buahan.

Baca juga Jenis Tanaman Obat Herbal Mengatasi Sakit Jantung

Dengan meningkatnya gula darah pada tubuhmu maka penyakit yang siap menghampiri adalah diabetes, kencing manis dan jenis penyakit lain yang berkaitan dengan meningkatnya gula darah.

Setelah membaca artikel "Mie Instan Dicampur Nasi Penyebab Diabetes" ini, semoga saran untuk tidak mengkonsumsi mie instan dibarengi dengan nasi putih dari Dr. Samuel Oetoro, bisa Kamu kurangi. Dan bila tidak bisa langsung meghindari godaanya, karena sudah terlanjur ketagihan dengan kepraktianya, cobalah Kamu menguranginya demi kesehatan di masa mendatang.